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In einer regulären Yogastunde bleibt oft nur begrenzt Zeit, um einzelne Aspekte ausführlicher zu erforschen. In der XL-Stunde können wir uns mehr Zeit nehmen, Haltungen genauer kennenzulernen, Bewegungsabläufe zu vertiefen und bewusst wahrzunehmen, was die Praxis in deinem Körper und… Weiterlesen: Yoga-XL Termin November: 28.11.2026

In einer regulären Yogastunde bleibt oft nur begrenzt Zeit, um einzelne Aspekte ausführlicher zu erforschen. In der XL-Stunde können wir …

In einer regulären Yogastunde bleibt oft nur begrenzt Zeit, um einzelne Aspekte ausführlicher zu erforschen. In der XL-Stunde können wir uns mehr Zeit nehmen, Haltungen genauer kennenzulernen, Bewegungsabläufe zu vertiefen und bewusst wahrzunehmen, was die Praxis in deinem Körper und… Weiterlesen: Yoga-XL Termin September: 26.09.2026

„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg.“ Swami Vishnudevananda „Grundsätzlich gilt: Yoga wirkt als Ganzes (…). Yoga ist kein Wundermittel, aber, wer regelmäßig Yoga übt, hat eine geringere Wahrscheinlichkeit für Beschwerden, regeneriert und heilt schneller. (…)… Weiterlesen: Yoga-Präventionskurse

Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem „Den Namen des Baumes kannte ich nicht, doch ich badete in seinem süßen Duft.“ (Matsuo Basho) Genau darum geht es beim Waldbaden. Durch selber den Wald zu erleben und selber… Weiterlesen: Waldbaden